Авторизация
 
  • 22:12 – Мы адаптировались к новому миру или как прошла «Ночь музеев Кыргызстан 2020: Digital Art»? 
  • 07:16 – Официальное открытие зимнего сезона 2020-2021 на горнолыжной базе Каракол 
  • 06:29 – Натуральное путешествие 
  • 10:14 – 30 мая 2020 года в ущелье Чункурчак пройдёт плоггинг 

Ученые: Диета отлично влияет на сон

По результатам исследований ученые установили, что люди, страдающие от ожирения, хуже спят. Во время сброса веса у человека улучшается не только здоровье, но и сон.

Ученые: Диета отлично влияет на сон


Ученые из австралийского университета диабета в Мельбурне решили проверить, как сбрасывание веса влияет на сон человека. В эксперименте приняли участие 42 человека с лишним весом.

В результате ряда исследований ученые установили, что по мере сбрасывания веса улучшается сонливость в дневное время суток. Это касается не только похудения во время диет, но и случаев хирургического вмешательства. Чем больше человек теряет вес, тем больше он хочет спать днем.

Данные исследования соотношения сна и лишнего веса помогут специалистам разработать методику по борьбе с ожирением.

КОММЕНТАРИИ: