Авторизация
 
  • 22:12 – Мы адаптировались к новому миру или как прошла «Ночь музеев Кыргызстан 2020: Digital Art»? 
  • 07:16 – Официальное открытие зимнего сезона 2020-2021 на горнолыжной базе Каракол 
  • 06:29 – Натуральное путешествие 
  • 10:14 – 30 мая 2020 года в ущелье Чункурчак пройдёт плоггинг 

Причиной плохого сна назван перфекционизм

Причиной плохого сна назван перфекционизм

В ходе проведения комплексных исследований медики зафиксировали, что перфекционизм может оказывать влияние на качество сна человека. По словам научных работников, во время осуществления наблюдений эксперты анализировали, как характер, а также личные качества людей воздействуют на ночной отдых, передает Joinfo.ua.


Благодаря реализации нескольких проектов, согласно информации, которую подготовила для ДжоИнфоМедиа журналист Мария Громко, медики зафиксировали, что перфекционизм может быть связан с бессонницей, повышенной тревожностью и депрессией.


Авторы экспериментов утверждают, что люди, относящие себя в категорию перфекционистов, сосредотачиваются на проблемах, связанных с их здоровьем. Медики заявили, что человек, который слишком обеспокоен своим карьерным ростом, и при этом страдающий от нарушений сна, начинает еще больше переживать из-за отсутствия полноценного ночного отдыха. То есть, возникает тревожное ощущение, ухудшающее состояние здоровья.


Результаты осуществленных наблюдений опубликованы в журнале под названием Personality and Individual Differences.


Напомним, ученые выявили смертельную дозу сна.


КОММЕНТАРИИ: