Авторизация
 
  • 11:35 – Kонкурс среди неправительственных организаций Кыргызстана 
  • 08:03 – Красавица Кыргызстана 2019 
  • 07:49 – Fashion Week Kyrgyzstan 2018 
  • 08:02 – В Кыргызстане прошел IV Всемирный Горный Форум 

Диетическая колбаса в стакане от Лилианы Ямы (рецепт)

Диетическая колбаса в стакане от Лилианы Ямы (рецепт)

Рецепт диетической колбасы в стакане
фото: кадр из передачи



Супруга известного хореографа Лилиана Яма принесла в студию шоу Все буде добре рецепт диетической домашней колбасы, которую без вреда для спортивной формы можно есть любому танцору хоть каждый день.

Ингредиенты:


  • Филе индейки – 500 г

  • Молоко – 100 мл

  • Уваренный сок свеклы – 30 мл

  • Сливочное масло – 20 г

  • Мускатный орех – ¼ ч. л.

  • Паприка – ½ ч. л.

  • Соль – 1 ч. л.

  • Перец – по вкусу


Приготовление:



Филе нарезать кусочками, измельчить в блендере до состояния однородной массы. В чашу блендера добавить молоко, соль, перец, специи, свекольный сок. Перебить до воздушного состояния. Стаканы смазать сливочным маслом.

Выложить колбасную массу на 4/5 объема стакана. Обмотать каждый стакан пищевой пленкой. Поставить стаканы с колбасой на решетку в кастрюлю, налить воду до половины высоты стакана. Довести до кипения, варить на медленном огне 35 минут. Извлечь колбасу из стакана, пока она еще теплая.


КОММЕНТАРИИ: