Авторизация
 
  • 18:11 – Конкурс красоты «Мисс дунганка-2017» 
  • 18:02 – Финал Ежегодного Республиканского Конкурса Красоты «Красавица Кыргызстана 2017 
  • 15:53 – На фестивале в Японии представили фотографии Союза фотожурналистов Кыргызстана 
  • 20:13 – III LIONS Фестиваль Искусств "Звезды Шелкового Пути"2017 

Ученый развенчал миф о пользе 10 тысяч шагов в день

Ученый в области информатики Грег Хагер из Университета Джонса Хопкинса на ежегодном форуме Американской ассоциации содействия развитию науки развенчал миф о пользе 10 тысяч шагов в день. Более того, профессор считает, что люди, совершающие по 10 тысяч шагов ежедневно, наносят вред своему здоровью.

Ученый развенчал миф о пользе 10 тысяч шагов в день


Популярная гипотеза о том, что для избавления от лишних килограммов следует ежедневно совершать по 10 тысяч шагов, появилась у японских ученых в 1960 году. Тогда специалисты подсчитали, что для сжигания 3 тысяч калорий, человек должен пройти не менее 10 тысяч шагов в день, однако проведенные позже исследования опровергли данную гипотезу.
Новые исследования доказали, что такая усердная ходьба не только не оказывает на здоровье положительного воздействия, а может нанести ему существенный вред.

КОММЕНТАРИИ: