Авторизация
 
  • 20:13 – III LIONS Фестиваль Искусств "Звезды Шелкового Пути"2017 
  • 21:52 – Открытие Второй Ежегодной Премии – «Most Fashionable Awards 2016». 
  • 06:12 – Благотворительный концерт симфонического оркестра им. А. Джумахматова 
  • 11:32 – "Галерея фантазии. Без чувств" от Театра "МЕСТО Д" 

Ученый развенчал миф о пользе 10 тысяч шагов в день

Ученый в области информатики Грег Хагер из Университета Джонса Хопкинса на ежегодном форуме Американской ассоциации содействия развитию науки развенчал миф о пользе 10 тысяч шагов в день. Более того, профессор считает, что люди, совершающие по 10 тысяч шагов ежедневно, наносят вред своему здоровью.

Ученый развенчал миф о пользе 10 тысяч шагов в день


Популярная гипотеза о том, что для избавления от лишних килограммов следует ежедневно совершать по 10 тысяч шагов, появилась у японских ученых в 1960 году. Тогда специалисты подсчитали, что для сжигания 3 тысяч калорий, человек должен пройти не менее 10 тысяч шагов в день, однако проведенные позже исследования опровергли данную гипотезу.
Новые исследования доказали, что такая усердная ходьба не только не оказывает на здоровье положительного воздействия, а может нанести ему существенный вред.

КОММЕНТАРИИ: